Et komplett work-out program basert på en av de mest populære formene for yoga. Her trener du opp fleksibilitet, balanse og styrke. Med spesiell pusteteknikk strekker du kroppens fysiske og psykiske grenser og styrker konsentrasjonen. Yoga er derfor en fin måte å skaffe deg energi og balanse i hverdagen.
DVD med 60 min spilletid
